Guide pratique des étirements PDF
By:Christophe Geoffroy
Published on 2008 by Christophe Geoffroy
En raison de la grande confusion entretenue sur le bien-fondé des étirements, cette nouvelle édition du Guide pratique des étirements : Répond aux questions les plus fréquentes sur les étirements. Clarifie certains points fondamentaux. Fournit des données anatomiques et physiologiques précises sur les effets des étirements. Propose 150 exercices à réaliser dans le cadre d'une séance d'étirements spécifique ou au cours d'une activité sportive précise. Met en contexte, différentes techniques et propose 2 ou 3 niveaux de difficulté par exercice afin de personnaliser la séance. Ce guide s'adresse à toute personne soucieuse de maintenir ou d'améliorer sa forme physique.
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Book ID of Guide pratique des étirements's Books is 9DfMPAAACAAJ, Book which was written byChristophe Geoffroyhave ETAG "f5J180WhF9o"
Book which was published by Christophe Geoffroy since 2008 have ISBNs, ISBN 13 Code is 9782951397156 and ISBN 10 Code is 2951397151
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